Rolă PROfit DK 3216n Portocalie

PROfit DK 3216n Roată abdominală

Această roată abdominală PROfit este ideală pentru a-ți întări mușchii abdominali și a-ți dezvolta musculatura core. Datorită dimensiunilor sale compacte, este ușor de depozitat și transportat, astfel încât te poți antrena cu ea oriunde și oricând.

Caracteristici principale:

• Design cu roți duble: Pentru o stabilitate mai mare și un antrenament mai eficient.
• Mânere ergonomice: Asigură o prindere confortabilă și sigură.
• Culoare portocalie: Aspect stilat.
• Compactă și ușoară: Ușor de transportat și depozitat.

Cum se utilizează?

1. Așează-te pe genunchi pe podea.
2. Apucă roata abdominală de mânere.
3. Rulează încet corpul înainte, până când ajungi într-o poziție aproape orizontală.
4. Trage-te încet înapoi în poziția inițială folosind mușchii abdominali.

Sfat: Pentru începători, se recomandă începerea cu distanțe mai mici, apoi creșterea treptată a distanței de rulare. Utilizarea regulată ajută la întărirea mușchilor abdominali și la îmbunătățirea posturii. 🏋️‍♀️