QMED ZESTAW TAŚM DO ĆWICZEŃ - PĘTLA
QMED ZESTAW TAŚM DO ĆWICZEŃ - PĘTLA opis
QMED Zestaw Taśm do Ćwiczeń: Popraw swoją kondycję i siłę! 💪
Ten zestaw 5 taśm oporowych to idealne rozwiązanie dla każdego, niezależnie od poziomu zaawansowania. Umożliwiają wszechstronny trening w domu, na siłowni, a nawet w podróży. Dzięki różnym poziomom oporu, możesz stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń i osiągać swoje cele fitness. 🚀
Zalety zestawu:
- Wszechstronność: Idealne do ćwiczeń rehabilitacyjnych, ogólnorozwojowych, wzmacniania mięśni i poprawy ruchomości stawów. 🤸
- Różne poziomy oporu: Każda taśma ma inny opór, co pozwala na dopasowanie intensywności treningu do indywidualnych potrzeb i celów. 📈
- Przenośność: Lekkie i łatwe do spakowania, dzięki czemu możesz ćwiczyć gdziekolwiek jesteś. 🌍
- Wysoka jakość: Wykonane z naturalnego lateksu, zapewniają trwałość i bezpieczeństwo podczas ćwiczeń. ✅
Poziomy oporu taśm:
| Kolor | Opór (kg) | Przykładowe zastosowanie |
|---|---|---|
| Żółty | 4,5-7 | Rozgrzewka, ćwiczenia rehabilitacyjne, początkujący |
| Czerwony | 9-15,5 | Ćwiczenia ogólnorozwojowe, średnio zaawansowani |
| Niebieski | 13,5-20 | Wzmacnianie mięśni, zaawansowani |
| Zielony | 18-27 | Trening siłowy, bardzo zaawansowani |
| Czarny | 22,5-31,5 | Intensywny trening siłowy, profesjonaliści |
Zastosowanie:
- Ćwiczenia rehabilitacyjne
- Zwiększanie ruchomości stawów
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe
- Szybkie zwiększanie siły mięśniowej
- Trening TRX, pilates
Pamiętaj! Przed rozpoczęciem treningu wykonaj rozgrzewkę i dopasuj opór taśmy do swoich możliwości. W przypadku bólu, przerwij ćwiczenia.